Das Programm

08.08. DIENSTAG
ab 14 Uhr Anreise
16:00 Uhr Community-Event
16:30 Uhr Hatha-Yoga

09.08. MITTWOCH
8:00 Uhr Meditation
8:30 Uhr Hatha-Yoga

freier Abend

10.08. DONNERSTAG
8:00 Uhr Meditation
8:30 Uhr Himalayan Kriya Yoga

freier Abend

11.08. FREITAG
8:00 Uhr Meditation
16:00 Uhr Mantra Yoga Flow - Yoga Session mit musikalischer Begleitung

18 Uhr Community-Event: Snacks & Gemütlichkeit am Lagerfeuer

12.08. SAMSTAG
8:30 Uhr Meditation
9:00 Uhr Himalayan Kriya Yoga

18 Uhr gemeinsames Kirtan singen & Kakaozeremonie

13.08. SONNTAG
8:00 Uhr Meditation
8:30 Uhr sanftes Hatha-Yoga
11:00 Uhr Community-Event

Was dich erwartet:

Yoga für alle Level:
für Anfänger & erfahrene Yogis/Yoginis - Yogaeinheiten mit sanften und anspruchsvolleren Asanas, bei denen jeder dort abgeholt wird, wo er sich gerade in seiner Yogapraxis befindet

​Hatha Yoga:
längeres Halten der Asanas in Verbindung mit dem Atem, dynamisch bis meditativ

Himalayan Kriya Yoga:
Energiearbeit mit dynamischen Bewegungen und verschiedenen Atemtechniken

Meditation & Pranayama:
Anleitung von Meditationen, Atem- und Achtsamkeitstechniken

Mantra-Yoga-Flow:
sanftes Yoga mit Flow-Elementen zu Klängen
von Ukulele, Harmonium & Gesang

Kirtan & Kakao:
mit zeremoniellem Kakao & gemeinsamem
Mantra Singen öffnen wir unsere Herzen & Sinne

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